Shiatsutherapie
Wat is Shiatsu?
Shiatsu is een Japanse massagetherapie die helpt het lichaam in balans te brengen en het zelfherstellend vermogen te versterken. Deze holistische therapie, die in de jaren vijftig naar het Westen kwam, combineert westerse kennis van anatomie met de oosterse filosofie van Qi: de vitale energie die door je lichaam stroomt. Shiatsu gaat verder dan een gewone massage en bevordert zowel lichamelijke als geestelijke ontspanning.
De Kracht van Shiatsu
Shiatsu werkt door zachte druk uit te oefenen met duimen, vingers en handpalmen op specifieke punten op het lichaam. Dit stimuleert het zenuwstelsel en beïnvloedt de interne fysiologie, waardoor blokkades worden opgeheven en het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd. Wanneer Qi vrij kan stromen, ontstaat er balans op alle niveaus van het zijn.
Wat te Verwachten
Tijdens een Shiatsu-behandeling lig je volledig gekleed op een futon op de grond. De therapeut houdt rekening met je gezondheid, symptomen en mobiliteit en past de technieken hierop aan. Door middel van druk, rotaties en rekoefeningen beïnvloedt Shiatsu belangrijke fysieke systemen zoals het zenuwstelsel, de bloedsomloop en de ademhaling. Dit bevordert een diep gevoel van ontspanning en welzijn.
Waarom Shiatsu?
Shiatsu helpt spierspanning te verminderen, de geest te ontspannen en je meer verbonden te voelen met je lichaam. Deze therapie ondersteunt je fysieke, mentale en emotionele welzijn, en helpt je innerlijke balans te herstellen.
